Почему болит спина?
- Вы слишком мало ходите и не выполняете никаких упражнений — ходить нужно каждый день по 30 минут за раз — не меньше, желательно побыстрее, а не прогулочным шагом.
- Длительное сидение и другие статические позы, в которых работают парикмахеры, стоматологи, врачи и учителя постепенно изменяют активность мышц целых регионов, делая их неоднородными, болезненными и ускоряя старение позвоночника.
- Ненормированный физический труд, когда вы строите дом или ухаживаете за лежачим больным, или таскаете на боку ребенка — все это создает микротравму элементов позвоночника, а наш организм помнит все травмы.
- Скругление и повороты спиной при подъеме отягощений а также преимущественное использование спины при наклоне, вместо тазобедренного сустава. Даже занятия йогой и избыточные растяжки иногда способствуют появлению грыж.
- Генетика (строение соединительной ткани, яркость воспалительных процессов, скорость дегенерации) — у кого-то растет шпора на пятке, а у кого-то рвется межпозвонковый диск. У всех свои болячки и слабые места.
- Стрессы — отсутствие денег, разговоры с начальством, семейный быт - любое нервное напряжение провоцирует и мышечное напряжение. Если у вас есть хотя бы немного больной спины и вы получили стресс, то спина будет болеть в 10 раз сильнее.
Ненастоящие причины боли в спине
- Косой таз и разная длина ног
- Смещение позвонков
- Детские или родовые травмы
- Остеохондроз, соли и зажатость мышц
Все эти «причины» являются маркетинговыми инструментами привлечения пациентов. Так проще объяснить! Но лечить эти причины — это значит тратить время и деньги впустую.
Что нужно понимать о болях в спине?
- В позвоночнике все лечится — диски, суставы, мышцы. Встречаются и сложные случаи, но с ними просто больше возни.
- Прежде чем назначить лечение нужно поставить точный диагноз и установить источник боли, так как причин боли в спине более десятка.
- Если у вас острое состояние, то упражнениями уже не поможешь
- Если у вас плохие мышцы спины, то вы рискуете иметь хроническую боль в спине, поэтому любое лечение в вашем случае нужно заканчивать реабилитацией.
- Выраженность боли не коррелирует со сложностью проблемы.
- Если болит очень сильно (более 8 баллов) или очень долго (более 3х мес) — нужно делать МРТ
- Врачи, которые специализируются на болях в спине — ЕСТЬ, посмотрите нашу команду.
Консультация врача и начало лечения в один день
- Мы специализируемся на болях в спине
- Осмотрим вашу спину, разберем ваше МРТ, выслушаем историю заболевания
- Поставим диагноз и объясним что это значит
- Сразу в этот же день начнем лечебные процедуры
- Подберем препараты, скорректируем физическую активность
- Объясним, чего делать в вашем состоянии нельзя.
После приема болей станет меньше, а вы спокойнее.