Опять мы съели верхушку пасхального кулича и думаем, что весь кулич состоит из глазури и яичного белка с хрустящих шариков.
Показатель Гуталье - жировой инфильтрации самый прогностический ценный по хронизации болей и возникновению грыж. У людей с мышечной дистрофией почти в 3 раза выше возможность появления грыжи. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36812791/
Любите тянуться? Отмечаете улучшение самочувствия? Отлично - тяните бедра, ягодичную мускулатуру, икроножные. Оставьте в покое спину - она может не выдержать.