Белыми стрелками указана желтая эластичная связка шеи, которая выстилает позвоночный канал изнутри и является частью капсулы суставов. Эта связка является пассивным элементом стабильности шеи и не дает ей совершать лишних движений.
Если человек любит шеей похрустеть, растянуть в неприличной амплитуде или трясет головой на рок-концерте, то связка меняется, становится толще, отекает и становится источником постоянной, ноющей хронической боли и спазмов в шее. Такой человек на приеме у врача показывает пальцем место постоянной боли в шее и, как правило, сообщает, что ему ничего не помогает - ни массаж, ни мануальная терапия, ни физиотерапия.
Если человек любит шеей похрустеть, растянуть в неприличной амплитуде или трясет головой на рок-концерте, то связка меняется, становится толще, отекает и становится источником постоянной, ноющей хронической боли и спазмов в шее. Такой человек на приеме у врача показывает пальцем место постоянной боли в шее и, как правило, сообщает, что ему ничего не помогает - ни массаж, ни мануальная терапия, ни физиотерапия.
Все дело в том, что ваша шея не резинка! Ей не нужно хрустеть и растягивать, а то она будет как резинка от старых трусов - ходит можно, но неудобно.
Лечение нестабильности в шее
- Укрепление элементов активного контроля стабильности - мышц шеи и плечевого пояса. То есть на 80% лечение такого состояния - упражнения.
- Прицельная работа физиотерапией, грамотная мануальная терапия грудного отдела и контактная диатермия. Они позволят улучшить скольжение тканей, окончательно устранят ощущение зажатости и глубокие болевые точки в шее.
Поделиться в социальных сетях
