Лечение позвоночника от доктора Епифанова.

1

Вы слишком мало ходите и не выполняете никаких упражнений - ходить нужно каждый день по 30 минут за раз - не меньше, желательно побыстрее, а не прогулочным шагом.
2

Длительное сидение и другие статические позы, в которых работают парикмахеры, стоматологи, врачи и учителя постепенно изменяют активность мышц целых регионов, делая их неоднородными, болезненными и ускоряя старение позвоночника.
3

Ненормированный физический труд, когда вы строите дом или ухаживаете за лежачим больным, или таскаете на боку ребенка - все это создает микротравму элементов позвоночника, а наш организм помнит все травмы.
4

Скругление и повороты спиной при подъеме отягощений а также преимущественное использование спины при наклоне, вместо тазобедренного сустава. Даже занятия йогой и избыточные растяжки иногда способствуют появлению грыж.
5

Генетика (строение соединительной ткани, яркость воспалительных процессов, скорость дегенерации) - у кого-то растет шпора на пятке, а у кого-то рвется межпозвонковый диск. У всех свои болячки и слабые места.
6

Стрессы - отсутствие денег, разговоры с начальством, семейный быт - любое нервное напряжение провоцирует и мышечное напряжение. Если у вас есть хотя бы немного больной спины и вы получили стресс, то спина будет болеть в 10 раз сильнее.

Помогите разобраться с причиной боли

Ненастоящие причины боли в спине

Косой таз и разная длина ног
Смещение позвонков
Детские или родовые травмы
Остеохондроз, соли и зажатость мышц

Все эти «причины» являются маркетинговыми инструментами привлечения пациентов. Так проще объяснить! Но лечить эти причины - это значит тратить время и деньги впустую.

Записаться на консультацию

Что нужно понимать о болях в спине?

В позвоночнике все лечится - диски, суставы, мышцы. Встречаются и сложные случаи, но с ними просто больше возни.
Прежде чем назначить лечение нужно поставить точный диагноз и установить источник боли, так как причин боли в спине более десятка.
Если у вас острое состояние, то упражнениями уже не поможешь
Если у вас плохие мышцы спины, то вы рискуете иметь хроническую боль в спине, поэтому любое лечение в вашем случае нужно заканчивать реабилитацией.
Выраженность боли не коррелирует со сложностью проблемы.
Если болит очень сильно (более 8 баллов) или очень долго (более 3х мес) - нужно делать МРТ
Врачи, которые специализируются на болях в спине - ЕСТЬ

Наша команда

Консультация врача и начало лечения в один день

Мы специализируемся на болях в спине
Осмотрим вашу спину, разберем ваше МРТ, выслушаем историю заболевания
Поставим диагноз и объясним что это значит
Сразу в этот же день начнем лечебные процедуры
Подберем препараты, скорректируем физическую активность
Объясним, чего делать в вашем состоянии нельзя.

После приема болей станет меньше, а вы спокойнее