Вы замечаете что вашей спине что-то нужно? Она весь день горбатится ради вас, а вы игнорируете ее сигналы. Растянуться, опустить плечи, прогнуться как следует и глубоко вдохнуть.

Чтобы хоть немного погрузить вас в тему баланса мышц расскажу о плече.

В общем, самому разобраться в таких тонкостях очень сложно, а работы с этими мышцами на самом деле 5-7 минут. Мануальный терапевт легко увидит каждый из видов нарушения мышечного баланса и надавив или (в редких случаях) проколов мышцу китайской иголочкой снимет напряжение.

Видели людей, которые постоянно похрустывают шеей или другими суставами? Это уже навязчивое движение, заметное окружающим. А откуда оно взялось? Это функциональные блоки позвоночника! Наш позвоночник состоит из множества суставных соединений, а наша поза часто несимметрична во всех плоскостях. Таким образом неизбежно возникают суставы, которыми вы пользуетесь больше или меньше чем другими. Те которыми вы двигаете постепенно приобретают растянутые и раздраженные капсулы, а те которые стоят на месте - теряют объем движения. При таком раскладе очень хочется потянуть и похрустеть шею и грудной отдел, чем и занят человек на работе (иногда по 100 раз за день). «Хрустельщик» получает временное облегчение и постепенно подсаживается на эти САМОхрусты. В итоге шея станет еще более раздражимой и больной.
Покажу в чем отличие, когда хрустите вы сами и когда это делает терапевт

У мануального терапевта есть более важное место для приемов, чем шея -это ХОЛКА, там где скопилась вся неподвижность вашей шеи, место где нет рисков и страхов - после освобождения загривка вся шея движется намного легче и свободнее. Именно в этом месте живет вся ваша шейная и головная боль, именно оно требует ручной работы специалиста, так как сам туда никогда не дотянешься.

Мануальная терапия в клинике Епифанова Москва.Точки в мышцах, неподвижные суставы и тугие капсулы - это понятно, с ними можно работать. Как обстоит дело с глубокими точками? Теми, которые располагаются в толще мышц и спрятаны от пальцев и локтей массажистов? Они иногда являются настолько болезненными и нудными, что человек бесконечно готов лежать на шариках и иголочках, лишь бы отпустила это зудящая боль.
Это и есть глубокий триггерный пункт. Такие места есть далеко не у каждого. Точка эта вообще может располагаться на месте крепления мелкой глубокой мышцы позвоночника или вообще в надкостнице - до нее дотянется только оборудование.
Ударно-волновая терапия обработает микромассажем зону особой болезненности, располагающуюся в глубине шеи или грудного отдела. Сразу после обработки человек понимает, что мы дотянулись до той самой приятной боли - ее отпускает сразу.