Физиотерапия — применяется для уменьшения боли, мышечного напряжения и дискомфорта в пояснице и тазовой зоне.
Медикаментозная поддержка — используется при выраженной боли или обострении, чтобы облегчить состояние и помочь вернуться к движению.
Что вас беспокоит?
Помогаем разобраться, почему болит, и что с этим делать
Симптомы:
Боль в пояснице после долгого сидения, стояния или нагрузки
Напряжение и скованность в пояснице, тазу или мышцах спины
Ощущение усиленного прогиба или, наоборот, «плоской» поясницы
Дискомфорт при ходьбе, наклонах или тренировках
Частые диагнозы:
Гиперлордоз поясницы
Гиполордоз поясницы
Нарушение поясничного лордоза
Мышечно-тонический синдром поясничного отдела
Выбрать клинику
Как проявляется гипер-
и гиполордоз поясницы
и гиполордоз поясницы
Гипер- и гиполордоз поясницы — это изменение естественного изгиба поясничного отдела. При усиленном или сглаженном прогибе нагрузка распределяется неравномерно, из-за чего может появляться боль, напряжение и скованность в пояснице.
Дискомфорт часто усиливается после долгого сидения, стояния, ходьбы, тренировок или подъёма тяжестей. Может появляться ощущение перегрузки в пояснице, тазу, ягодицах или мышцах спины, а привычные движения начинают даваться сложнее.
Клиническая картина зависит от осанки, подвижности позвоночника, состояния мышц корпуса и таза, а также ежедневной нагрузки. Поэтому важно оценивать не только снимки, но и движения, мышечный тонус, положение таза и то, как симптомы влияют на активность.
Дискомфорт часто усиливается после долгого сидения, стояния, ходьбы, тренировок или подъёма тяжестей. Может появляться ощущение перегрузки в пояснице, тазу, ягодицах или мышцах спины, а привычные движения начинают даваться сложнее.
Клиническая картина зависит от осанки, подвижности позвоночника, состояния мышц корпуса и таза, а также ежедневной нагрузки. Поэтому важно оценивать не только снимки, но и движения, мышечный тонус, положение таза и то, как симптомы влияют на активность.
Что действительно важно в диагностике?
При гипер- и гиполордозе поясницы важно оценивать не только форму изгиба, но и то, как она влияет на нагрузку, мышцы и движение. Врач оценивает:
- где именно возникает боль
- усиливается ли боль при сидении, стоянии или нагрузке
- есть ли напряжение в пояснице, тазу или мышцах спины
- ограничены ли наклоны и привычные движения
- как расположен таз и распределяется нагрузка
- как симптомы влияют на работу и повседневную активность
Осмотр помогает понять, связано ли нарушение изгиба с мышечным дисбалансом, перегрузкой поясницы или ограничением подвижности. Поэтому важно сопоставлять жалобы, осанку, мышечный тонус, движения и привычную нагрузку.
Чаще всего диагноз ставится по клинической картине, осмотру и функциональным тестам.
Рентген, МРТ или другие исследования могут назначаться дополнительно — если нужно оценить состояние позвоночника, исключить грыжу, протрузию, воспаление, травму или другие причины боли.
Поэтому план лечения подбирается не по снимку, а по сочетанию данных: жалоб, осмотра, осанки, подвижности и факторов, которые поддерживают боль.
Рентген, МРТ или другие исследования могут назначаться дополнительно — если нужно оценить состояние позвоночника, исключить грыжу, протрузию, воспаление, травму или другие причины боли.
Поэтому план лечения подбирается не по снимку, а по сочетанию данных: жалоб, осмотра, осанки, подвижности и факторов, которые поддерживают боль.
Наш подход к лечению
Точный диагноз — основа лечения
Определяем причину боли и оцениваем осанку, подвижность поясницы, положение таза и мышечный тонус.
Понятный план и сроки лечения
Вы заранее понимаете, какие этапы лечения предстоят, зачем они нужны, сколько займёт восстановление и как будет оцениваться результат.
Индивидуальный подбор методов
Подбираем лечение с учётом выраженности боли, типа нарушения изгиба, мышечного дисбаланса и вашей повседневной нагрузки.
Работаем с причиной боли
Помогаем уменьшить боль, снять мышечное напряжение, улучшить подвижность и вернуть комфорт в движениях.
Единый медицинский стандарт сети
Во всех клиниках сети Доктора Епифанова действуют единые стандарты диагностики, лечения и ведения пациентов.
Лечение строится
в сочетании методов
Мы подбираем лечение после осмотра, оценки осанки, подвижности поясницы и таза, мышечного тонуса и болевых зон. Задача — уменьшить боль, снять перегрузку и восстановить более комфортное движение.
Лечебные упражнения — подбираются поэтапно: сначала мягкие безопасные движения, затем укрепление мышц корпуса, таза и спины.
Мануальные техники и мягкая работа с тканями — помогают уменьшить спазм, улучшить подвижность поясницы и снизить перегрузку мышц.
Контроль нагрузки — врач помогает подобрать безопасный режим ходьбы, сидения, сна и тренировок, чтобы не провоцировать усиление боли.
Почему гипер- и гиполордоз поясницы
важно лечить вовремя
Гипер- и гиполордоз поясницы могут постепенно усиливать боль, вызывать напряжение и мешать привычной активности: сидению, ходьбе, тренировкам, наклонам и подъёму тяжестей.
Игнорировать боль и нарушение осанки не стоит. Если поясница продолжает перегружаться, мышцы начинают работать хуже, подвижность снижается, а дискомфорт может чаще возвращаться после нагрузки или долгого положения тела.
Лечение начинается с диагностики. Врач оценивает осанку, положение таза, подвижность поясницы, мышечный тонус и болевые зоны, чтобы понять причину боли и подобрать тактику восстановления.
Игнорировать боль и нарушение осанки не стоит. Если поясница продолжает перегружаться, мышцы начинают работать хуже, подвижность снижается, а дискомфорт может чаще возвращаться после нагрузки или долгого положения тела.
Лечение начинается с диагностики. Врач оценивает осанку, положение таза, подвижность поясницы, мышечный тонус и болевые зоны, чтобы понять причину боли и подобрать тактику восстановления.
Цель лечения — уменьшить боль, снять мышечное напряжение, улучшить подвижность поясницы и помочь вернуться к привычной активности без постоянного дискомфорта.
Оставьте заявку,
мы перезвоним
мы перезвоним
Получите консультацию о методах лечения
в клинике доктора Епифанова или запишитесь на прием к врачу
Как проходит лечение
1
Консультация и диагноз
Врач изучает жалобы, оценивает осанку, подвижность поясницы, положение таза, мышечный тонус и болевые зоны.
2
Определение стадии процесса
По осмотру врач определяет, как изменение поясничного изгиба влияет на нагрузку, мышцы и движение.
3
План лечения и обсуждение
Объясняем, что именно требует лечения: боль в пояснице, мышечное напряжение, нарушение осанки или ограничение движения.
4
Прохождение процедур в клинике
Лечение помогает уменьшить боль, снять мышечное напряжение и вернуть комфорт при движении.
5
Контроль результатов
Подбираем упражнения, отслеживаем динамику боли и движения, при необходимости корректируем план лечения.
Понятные сроки лечения
Основа подхода — поэтапное лечение с учётом выраженности боли, типа нарушения изгиба и состояния мышц поясницы.
Сначала врач оценивает осанку, подвижность поясницы, положение таза, мышечный тонус и болевые зоны. Это помогает понять, что перегружает поясничный отдел.
Дальше лечение строится постепенно: уменьшаем боль, снимаем мышечное напряжение, улучшаем подвижность и подбираем безопасные упражнения.
Сначала врач оценивает осанку, подвижность поясницы, положение таза, мышечный тонус и болевые зоны. Это помогает понять, что перегружает поясничный отдел.
Дальше лечение строится постепенно: уменьшаем боль, снимаем мышечное напряжение, улучшаем подвижность и подбираем безопасные упражнения.
6–10 визитов
Продолжительность зависит от выраженности боли, мышечного напряжения, нарушения осанки и ограничения движения.
Вы заранее понимаете структуру лечения, его этапы и ориентировочную продолжительность.
Точные сроки зависят от клинической картины, реакции на лечение и динамики восстановления.
Стоимость лечения
Курс лечения гипер- и гиполордоза поясницы
От 2 000 ₽
Консультация врача.
Специалист изучает жалобы, оценивает осанку, подвижность поясницы, положение таза, мышечный тонус и болевые зоны.
Бесплатно
Онлайн-разбор обследований перед началом лечения.
Поможет предварительно оценить ситуацию и понять, к какому специалисту обратиться.
Курс лечения
Стоимость курса зависит от выраженности боли, типа нарушения изгиба, мышечного напряжения, длительности симптомов и количества процедур.
Точная стоимость определяется после консультации и зависит от клинической картины, выраженности симптомов и объёма лечения.
Возвращаем движение
без мышечной боли
96%
Пациентов отмечают уменьшение боли
18+
Лет клинической
практики
практики
4800+
Вылеченных
пациентов
пациентов
от 6
Дней курс
лечения
лечения
Междисциплинарная команда специалистов
В клиниках Доктора Епифанова лечение ведёт команда врачей разных специальностей, обеспечивая преемственность этапов — от углубленной диагностики и комбинированной высокоинтенсивной физиотерапии к максимально возможному восстановлению двигательной функции с учётом целей пациента.
Все специалисты работают по единым клиническим стандартам сети и согласованным протоколам лечения
В состав команды сети клиник входят:
Клинические специалисты
- Неврологи и ортопеды, специализирующиеся на вертебрологии
- Специалисты по медицинскому массажу и физиотерапии
- Реабилитологи
Выбрать специалиста в вашем городе
Епифанов Антон Вячеславович
Невролог, мануальный терапевт, спортивный врач
Москва, Самара
Отзывы пациентов
После лечения в клиниках
доктора Епифанова
доктора Епифанова
Почему синдром грушевидной мышцы лечат у нас?
Точная диагностика
Оцениваем не только жалобы, но и осанку, положение таза, подвижность поясницы, мышечный тонус и болевые зоны. Определяем источник боли
Сопоставляем симптомы и осмотр, чтобы понять, как изменение поясничного изгиба влияет на нагрузку и движение. Поиск причины напряжения
Разбираемся, что поддерживает боль: мышечный дисбаланс, перегрузка поясницы, нарушение осанки или привычки движения. Лечение без лишних назначений
Подбираем методы с учётом клинической картины, выраженности боли, подвижности и реакции организма на нагрузку. Профилактика обострений
Помогаем снизить нагрузку на поясницу, улучшить подвижность и уменьшить риск повторного усиления боли.
Большинство пациентов отмечает уменьшение боли уже в течение первых 2–4 посещений, но для стойкого результата важно пройти полный курс и выполнять рекомендации врача.
Современное оборудование и технологии
В клиниках сети используется оборудование, усиливающее эффект консервативного лечения и реабилитации.
Технологии применяются по клиническим показаниям и входят в индивидуальный план лечения:
- Высокоинтенсивная лазерная терапия (HILT)
- SIS-магнитотерапия
- TR-терапия
- EMSELLA
- Аппаратные методы физиотерапии
Оборудование используется как часть комплексного лечения — в сочетании с мануальной терапией, реабилитацией и инъекционными методами.
Клиники сети
Контакты всех клиник
Сеть клиник Доктора Епифанова представлена в крупных городах России и Казахстана:
Москва
ул. Гамалеи, 23 к.1 (метро ...)
ул. Студенческая, 20 к.1 (метро ...)
Санкт-Петербург
пер. Шведский, 2
Самара
ул. Владимирская, 1А
Грозный
ул. Тасуева, 8Д
Алматы
ул. Навои, 208/3
Записаться на консультацию
Если у вас есть МРТ — принесите его на консультацию.
Мы разберём снимки, проведём осмотр и составим персональный план лечения. Оставьте заявку — мы перезвоним и подберём удобное время.
Мы разберём снимки, проведём осмотр и составим персональный план лечения. Оставьте заявку — мы перезвоним и подберём удобное время.